中等职业学校教师心理健康探索与实践

冯兴业 

（西安东方职业高级中学 ,陕西 西安 710086）

摘 要：一个合格的教师必须具备教师职业活动的各种心理素质，以自己优秀的心理素质去塑造新一代的心灵，出色地完成教书育人的任务。教师的心理素质不仅影响学生的成长，而且直接影响到教育目的的实现。中等职业教育层次的教师因所所面对的教育对象的特殊性，对他们的心理健康产生了一定的影响。本文就目前中职教师心理健康存在的问题进行浅谈，并提出了有效的维护措施。 　

关键词：中职教育；心理素质；知识技能；影响因素 

一.序言 　

　2014年6月22日《国务院关于加快发展现代职业教育的决定》发布。到2020年形成适应发展需求、产教深度融合、中职高职衔接、职业教育与普通教育相互沟通，体现终身教育理念，具有中国特色、世界水平的现代职业教育体系。这意味着发展现代职业教育，涉及理念转变、制度创新、体系构建、政策配套等方方面面，是一项目标宏大的系统工程。教育是民族振兴和社会进步的基石，十八大报告把教育放在了极其重要的战略位置。其中，职业教育面向民众、服务社会，是助民、惠民、富民的重要基石，因此，十八大在关于发展职业教育的提法也在以前的基础上进行了一些修改，从十七大报告中的“大力发展职业教育”，到十八大报告中的“加快发展现代职业教育”，“现代”两字的加入，赋予了职业教育改革发展新的目标和内涵。这是全面建成小康社会赋予职业教育的新使命，是中国特色新型工业化、信息化、城镇化、农业现代化建设赋予职业教育的新任务，体现了党中央对职业教育改革发展的新要求。但同时，高等职业教育的迅速发展给中等职业教育带来了很大的压力和挑战，对中职教师也提出了更多、更高的要求。不少中职教师对这一转变难以适应，从而出现很多心理问题。这些心理问题如不及时解决，将对中职教师知识、技能的正常发挥产生很大影响，进而直接影响到中等职业教育的发展。因此，对中职教师心理健康的关注和维护应引起社会的足够重视。  　

二.教师心理健康的标准 

肖汉仕教授认为心理健康教育又称心理素质教育，简称为心理教育或心育。它是教育者运用心理科学的方法，对教育对象心理的各层面施加积极的影响，以促进其心理发展与适应、维护其心理健康的教育实践活动。可见，心理健康是一个内外统一的持续的过程。它协调内外，使个体能适应环境并得到发展。  　

教师作为特殊的职业群体，其心理健康标准既要遵循一般人所必备的心理健康品质，又要体现教师职业的特殊性。而中职教师又是教师这个群体的特殊群众，他们面对的学生也是个特殊的群体，因此，中职教师的心理健康问题更为突出。相关调查研究发现，中职教师的心理健康必须具备如下标准：有效的智力活动、良好的教育认知水平、情绪健康、意志健全、人格和谐、自我意识正确、适应能力良好等。 

三.影响中职教师心理健康的主要原因 

拥有健康的身心是教师教育教学工作的基本保障。教师的职业特点决定教师必须具备健康的心理素质，身体和心理的健康是做教师的基本要求。教师的心理健康直接影响教育教学工作的效果，影响学生的身心健康。因此，身心健康是教师应具备的素质，是做好教育教学工作的重要保障和有力支撑，是素质教育的一个重要组成部分。

1、来自工作的压力。学生的教育难度增加是导致中职教师工作压力大的重要原因。目前，“普高热”已经影响到中职生源的质量。中职学校的生源主要是初中毕业而没有升入普通高中的学生。这些学生存在文化基础比较差、厌学、自我约束和控制能力差、易冲动、不良行为习惯多等特点。中职教师不仅要进行专业技术的教学，还要全方位地对这些学生进行品行教育和日常管理。有些时候教师的付出得不到学生的理解，使很多教师的成就感受到挫伤，出现工作倦怠等反应。另外，中职学校专业与课程门类繁多，而且随着人才市场的需求不断调整，造成教师工作量大幅增加，教学任务过重。 

2、来自自身发展的压力。随着职业教育的改革和快速发展，社会及学校对教师的要求越来越高，比如“双师型”教师、名牌教师、专业负责人、学科带头人、骨干教师等，教师必须不断提高自己的专业理论和专业技能，在工作之余进行学历提高和职称晋升等。目前，职业技能大赛已被提到职业教育的一个重要位置，教师在这种激烈的竞争中，如不能正确处理好教育教学与竞赛的关系，不能正确认识技能大赛的目的，必将给自己带来很大的压力和困惑。 

3、来自学校生存与发展的压力。近几年高校扩招和普高热的升温，对中职学校的生源造成了很大影响，中职生源的质量和数量急剧下滑。教师在教书育人的同时，还负担着学校的招生宣传任务，须完成学校的招生计划。一些实力差、缺少竞争力的中职学校开始出现生存困难，规模缩小，甚至合并和资源重组，出现教师过剩现象。竞聘上岗、末位淘汰等管理制度给教师带来了很大压力。 

4、来自就业市场的压力。随着科技的发展和社会的进步，设备的自动化程度越来越高，就业单位对人才需求的标准也越来越高。技术工人不仅须具备良好的心理素质和扎实的文化基础，还须具有获取新知识、新技能的意识和能力，能适应不断变化的职业社会，有团队协作精神和良好的人际关系。因此，中职教师的责任越来越大，不仅要教学生做人，还要教学生掌握扎实的专业技能。中职学校的教学改革如火如荼地展开，项目教学、理论实践一体化教学等要求教师以学生为主体，不断尝试新的教学方法和教学手段，培养出满足企业需求的学生，繁重的任务势必造成中职教师心理压力大增。

四.中职教师心理健康的维护措施  　

教师心理健康的维护，是一项系统的社会工程，需要社会、学校和教师三方面通力配合。社会和学校是引发教师心理健康的外部因素，而教师个人则是引发教师心理健康问题的内部因素。要维护、培养教师的心理健康，教师个人必须明确提高教师心理健康的途径和方法，必须确立心理健康的意识和自我保健意识，通过多种途径作好自身心理健康的保健与调适。

1、把握自我意识，完善内心和谐作为中职教师，做到言行一致、知行合一，是心理健康的需要，也是职业的要求。自我意识是指一个人对自己的认识和评价，包括正确地认识自己、悦纳自己以及共情能力。只有正确把握自我意识，才能控制和调节自己的思想和行为，形成完整的个性，具备健全的心理。自我意识不仅是人自身的意识与行为，也受人与人之间关系影响。中职教师对自己的能力、性格、情绪等应有适当客观的评价；善于弥补自身的缺陷，发展自身潜能；尊重他人，承认他人与自己不同。中职教师的价值在教书育人的教育教学过程中体现，须深信教育对社会的贡献，热爱教师职业，关爱学生。在经济飞速发展的时代，市场对技能型人才的需求不断变化，中职教师须不断更新教育理念和教学方法，不断提高自己的业务素质和业务能力。面对如此繁重的付出，很多教师会有不平衡感，受到经济利益的冲击，感觉教师这个职业的经济回报不足以满足自己的生活需要，会产生职业倦怠。此时此刻，教师要找到自身的支撑点和平衡点，找到从事教师职业的荣誉感和责任感，从而产生高度的奉献精神和责任感。

2、调整期望值，提高自信心教师被誉为“人类灵魂的工程师”，教师是博学的、高尚的、无私的、智慧的，这些“高帽”给中职教师带来了很大的心理压力。中职教师对自己的要求很高，追求完美，希望在学生面前的形象完好，随时随地接受着监督。其实，教师也是平凡人。随着中职教育的快速发展，教师对中职教育的成果期望很高，但由于受到经济的限制和生源质量的影响，往往很难达到预期的教育目标。教师对自己所培养的对象设定的目标如达到了，自信心会增强，一旦达不到，就会受挫，容易失去工作热情。面对这种情况，教师首先要学会适时调整期望值或延迟期望的实现，对没有实现的目标、没有教育好的学生要分析原因，不要急于求成。通过进一步的尝试，或许就会收获成功的自信。 

3、培养良好的个性和广泛的兴趣对中职教师而言，教书育人是工作的核心，工作是人生的主要内容，但是要记住工作不是人生的全部。在工作过程中，要注意自己个性的培养，要保持良好的心理状态和自我评价，不能人云亦云。个性上的弱点往往是产生心理问题的主要原因，因此，中职教师要学会扬长避短，保持良好、稳定的心理状态。在工作中难免会遇到一些不如意，要在工作之余多参加一些自己感兴趣的活动，培养自己广泛的兴趣和爱好，陶冶自己的情操，能够把一切烦恼抛在脑后，这也有利于提高工作热情和人际交往能力。 

4、学会建设性地宣泄和排解不良情绪中职学生是一个特殊群体，中职教师来自教学和学生管理方面的压力很大，必然会产生一些不良情绪。不良情绪长时间积累将会影响中职教师的正常工作和生活，中职教师要学会适当宣泄和排解不良情绪。可以从两个方面入手：一是在身体方面，经常参加一些体育锻炼和户外活动，亲近大自然，呼吸新鲜的空气，靠自然的力量来放松自己的身体和心情，开阔心境。二是从心理上放松，找朋友聊聊天，倾诉衷肠，必要的时候甚至可大哭出来，或用日记宣泄一些不良情绪，或听听音乐等，让自己从工作的压力中走出来。换一个视角看世界，会发现别样的风景。 

5、获得组织和社会的支持中职教师面对的学生正处在身心发育的关键时期。他们的人生价值观和认同感还不够成熟，不善理解教师的教导和付出，叛逆感强烈。每天都会有不确定的因素影响着中职教师的工作和生活。此时，中职教师更需要组织的理解和鼓励，需要社会的认可和支持，需要家人的关心和体谅。社会要重视中职教育的必要性和重要性，学校领导要全面认可教师的劳动和付出，给教师适当的物质和精神鼓励，让教师感受到成就感。教师要学会建立自己的支持系统，建立和谐的人际关系，拓宽自己的生活接触面，丰富自己的生活。 

因此，当前学校心理健康教育的工作重点不仅是要继续加强心理辅导教师队伍的建设，同时更为迫切的是对全体中小学教师开展心理健康教育知识的培训，包括心理健康教育的一般理论、学生的心理健康教育、教师的心理健康与保健和教育教学中的心理健康教育知识等，并提出了全员培训的“学习——反思——再学习——再反思”模式。同时，学校在教师管理过程中要注意：安排教师参加有益的体育锻炼；开展对教师的心理辅导和心理咨询；在加强教师队伍的师德建设同时，要努力提高教师的生活水平福利待遇，提高教师的社会地位，增强教师的职业认同感。学校领导多理解各年龄阶段教师的不同需要，多帮助教师解决实际困难，形成良好的人际氛围和心理环境。

总之，中职教师面对的学生是个特殊群体，教师的心理健康状况和情绪直接影响着学生的发展和成长。只有具备良好心理素质的教师，才能培养出具备良好心理素质的德智体全面发展的技能人才。因此，教师的心理健康已是目前中职教育需要关注的一个重要问题，应引起足够的关心和重视。

参考文献：

[1]2014年6月22日《国务院关于加快发展现代职业教育的决定》，2014.6

[2]王有智.欧阳仑，心理学基础.北京.首都经济贸易大学出版社，2003.7

[3]黄开斌.健康中国 北京 红旗出版社 2016.7

[4]苏瑞娟.浅谈教师心理健康[J]. 职业教育信息 2009.4

[5]冉苒 .关于职业教育，心理学研究对象的思考[J]. 职教通讯，2004.12

作者简介：

冯兴业（1983.7-），男，汉族，山东省济宁市人，本科学历，西安东方职业高级中学副校长，研究方向：中等职业教育教学管理。联系电话：029-88518701，邮箱：,116721548@qq.com；邮编：710086

【发表在：世界职业技术教育杂志】